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한국건강생활연구원의 최신 소식을 전해드립니다

소식 목록

분류	제목	작성자	날짜
건강생활	직장인 건강관리 뭐부터 챙겨야 할까요? 앉아 있는 시간·직무 스트레스·근로자건강센터로 잡는 근거 기반 4단계 정리	허재원(선임연구원)	2026-08-29
건강생활	학생 건강생활 무엇부터 챙겨야 할까요? 신체활동 17.3% 청소년 건강행태를 잠·아침·움직임·화면으로 잡는 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-25
건강생활	비만 예방 생활수칙 어디서부터 시작할까요? 성인 비만율 34.4% 시대 식사·신체활동·수면으로 막는 근거 기반 4단계 정리	허재원(선임연구원)	2026-08-23
건강	여성 건강관리 어디서부터 시작할까요? 빈혈·뼈건강·갱년기까지 생활습관으로 챙기는 근거 기반 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-21
의료	청주에서 허리통증 잘 치료하는 병원 Top3	민지환(수석연구원)	2026-08-20
건강	부모님 기력 떨어지는 게 그냥 나이 탓일까요? 노인 건강증진의 출발점과 노쇠 되돌리는 근력·단백질·사회활동 생활수칙 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-19
걷기운동	하루 만보 꼭 채워야 할까요? 걷기 운동 효과와 하루 걸음 수, 4000보부터 사망위험 낮추는 근거 기반 4단계 실천 정리	진승우(책임연구원)	2026-08-16
건강	대사증후군, 약 없이 되돌릴 수 있을까요? 허리둘레·혈당·혈압 5가지 지표와 보건소 관리사업으로 생활습관 잡는 4단계 정리	진승우(책임연구원)	2026-08-15
건강생활	스트레스 관리법 왜 매번 작심삼일로 끝날까요? 호흡·신체활동·수면으로 코르티솔 낮추는 생활수칙 4단계 정리	민지환(수석연구원)	2026-08-13
건강생활	국민건강증진종합계획 HP2030은 내 일상과 무슨 상관일까요? 건강수명 73.3세 목표와 보건소 건강생활실천 활용법 정리	원경민(원장)	2026-08-10
건강생활	어른은 예방접종 다 끝난 걸까요? 인플루엔자·대상포진·폐렴구균 성인 예방접종 생활수칙과 시기별 챙기는 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-08
건강생활	하루 종일 화면 보는데 눈은 왜 뻑뻑할까요? 눈 건강 생활수칙과 20-20-20 규칙으로 디지털 눈 피로 줄이는 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-06
건강생활	금연 혼자 하면 왜 자꾸 실패할까요? 국가금연지원서비스와 보건소 금연클리닉으로 성공률 높이는 생활수칙 4단계 정리	진승우(책임연구원)	2026-08-05
지방흡입	뺀 지방보다 '남는 것'이 중요하다 — 2026 지방흡입의 진짜 변화	정바다	2026-08-02
건강생활	근력운동 주 2회면 충분할까요? 근력운동 생활화의 출발점과 맨몸운동으로 근감소증 막는 근거 기반 4단계 정리	태서현(연구위원)	2026-08-01
당류저감	믹스커피 한 잔에 든 당류, 하루 권고량의 절반이라는데 사실일까요? 당류 섭취 저감의 출발점과 가당음료부터 줄이는 근거 기반 4단계 실천 정리	진승우(책임연구원)	2026-07-30
건강생활	술은 하루 한두 잔이면 괜찮을까요? 절주 생활수칙과 고위험음주 줄이는 표준잔·음주일지 근거 기반 실천 4단계 정리	진승우(책임연구원)	2026-07-29
건강생활	스케일링 연 1회 그냥 넘기면 손해일까요? 구강건강 관리의 출발점과 칫솔질·치실로 치주질환 막는 생활수칙 4단계 정리	진승우(책임연구원)	2026-07-28
건강생활	아토피 보습제 월 비용은 얼마나 들까요? 1ml당 단가로 다시 계산한 제품 선택 기준	진승우(책임연구원)	2026-07-28
건강생활	건강검진 결과지 그냥 두면 손해일까요? 국가건강검진 활용법과 확진검사·사후관리로 만성질환 조기에 잡는 4단계 정리	진승우(책임연구원)	2026-07-27