한국건강생활연구원는 건강생활 정책, 생활습관·예방, 건강 데이터·지표를 연구해 누구나 일상에서 건강을 지킬 수 있는 사회를 만들어갑니다.
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건강생활 연구 프로젝트
48
협력 보건·복지 기관
110+
자문·연구 위원
85+
발간 보고서
한국건강생활연구원는 세 가지 핵심 분야에서 매일의 건강한 삶을 연구합니다.
누구나 일상에서 건강을 지킬 수 있도록 건강증진 제도·전달체계·재정을 분석하고, 중앙정부와 지자체가 활용할 수 있는 근거 기반 건강정책 대안을 제안합니다.
식생활·운동·수면 등 생활습관이 건강에 미치는 영향을 조사하고, 질병을 예방하고 일상에서 실천할 수 있는 건강 프로그램을 설계합니다.
지역·연령·소득에 따른 건강 격차를 데이터로 분석하고, 정책과 현장에서 실제로 활용할 수 있는 건강 지표와 대시보드를 만듭니다.
아토피 보습제, 한 달에 얼마나 드나요 결론부터 말하면 제품에 따라 월 6만원대에서 87만원대까지 벌어집니다. 질병관리청은 성인 기준 보습제를 1주에 250g 이상 쓰도록 권하는데, 이를 한 달로 환산하면 약 1,0…
아토피 크림 광고에서 무엇을 걸러야 할까요 결론부터 말하면 화장품은 아토피를 치료한다고 광고할 수 없습니다. 화장품법 제13조는 의약품으로 잘못 인식할 우려가 있는 표시·광고, 기능성화장품이 아닌데 그렇게 오인하게 …
아토피 크림 성분표에서 무엇을 확인해야 하나요 결론부터 말하면 확인할 항목은 네 가지입니다. 보습 성분의 종류, 흡습과 지질과 밀폐가 함께 짜였는지의 배합 구조, 향료나 에탄올 같은 자극 요인, 그리고 이 제품이 화…
잠을 충분히 잔 것 같은데 왜 계속 피곤할까요? 수면 습관 개선의 출발점은 몇 시에 눕느냐가 아니라 몇 시에 일어나느냐를 고정하는 것입니다. 한국인의 평균 수면시간은 6시간 50분으로 OECD 평균 8시간 22분보다…
소득에 따라 건강수명이 8년 넘게 벌어지는 이유는 무엇일까요? 핵심은 건강 격차가 개인의 의지 차이가 아니라 생활환경의 차이로 만들어진다는 점입니다. 2020년 기준 소득 상위 20%의 건강수명은 74.88세, 하위…
하루 8시간 넘게 앉아 있으면 건강에 얼마나 위험할까요? 결론부터 말하면, 오래 앉아 있는 습관을 되돌리는 출발점은 운동 시간을 늘리는 것이 아니라 앉아 있는 시간을 끊어 주는 것입니다. 국내외 연구를 종합하면 하루…
건강생활 정책과 생활습관·예방, 그리고 건강 데이터·지표를 연구합니다.
만성질환 예방, 건강한 생활습관 형성, 건강증진 프로그램을 중점적으로 다룹니다.
건강증진 프로그램과 건강코치 교육을 운영하며, 지역·기관과의 협력 문의를 받습니다.
