한국건강생활연구원는 건강생활 정책, 생활습관·예방, 건강 데이터·지표를 연구해 누구나 일상에서 건강을 지킬 수 있는 사회를 만들어갑니다.
34
건강생활 연구 프로젝트
48
협력 보건·복지 기관
110+
자문·연구 위원
85+
발간 보고서
한국건강생활연구원는 세 가지 핵심 분야에서 매일의 건강한 삶을 연구합니다.
누구나 일상에서 건강을 지킬 수 있도록 건강증진 제도·전달체계·재정을 분석하고, 중앙정부와 지자체가 활용할 수 있는 근거 기반 건강정책 대안을 제안합니다.
식생활·운동·수면 등 생활습관이 건강에 미치는 영향을 조사하고, 질병을 예방하고 일상에서 실천할 수 있는 건강 프로그램을 설계합니다.
지역·연령·소득에 따른 건강 격차를 데이터로 분석하고, 정책과 현장에서 실제로 활용할 수 있는 건강 지표와 대시보드를 만듭니다.
소득에 따라 건강수명이 8년 넘게 벌어지는 이유는 무엇일까요? 핵심은 건강 격차가 개인의 의지 차이가 아니라 생활환경의 차이로 만들어진다는 점입니다. 2020년 기준 소득 상위 20%의 건강수명은 74.88세, 하위…
하루 8시간 넘게 앉아 있으면 건강에 얼마나 위험할까요? 결론부터 말하면, 오래 앉아 있는 습관을 되돌리는 출발점은 운동 시간을 늘리는 것이 아니라 앉아 있는 시간을 끊어 주는 것입니다. 국내외 연구를 종합하면 하루…
식습관 개선, 무엇부터 바꿔야 효과가 있나요? 식습관 개선의 출발점은 덜 짜게 먹기와 아침 챙기기 두 가지입니다. 한국인의 하루 나트륨 섭취량은 2023년 기준 3,136mg으로 세계보건기구 권고치인 2,000mg의…
건강생활 정책과 생활습관·예방, 그리고 건강 데이터·지표를 연구합니다.
만성질환 예방, 건강한 생활습관 형성, 건강증진 프로그램을 중점적으로 다룹니다.
건강증진 프로그램과 건강코치 교육을 운영하며, 지역·기관과의 협력 문의를 받습니다.
